brak efektów

[...] okres na sobie i wtedy będę mógł się wypowiedzieć. Staram się by posiłki były bardzo podobne jak na ' normalnej ' diecie. Póki co zauważyłem dużo lepsze samopoczucie, brak gazów, nie mam większych problemów z trzymaniem postu nawet 22h. Nie mogę jeszcze normalnie trenować więc jakiś wielkich efektów się nie spodziewam w tej chwili. Śledząc [...]

[...] przez 3 miesiące stało w miejscu mimo kreatyny i mass up ) narazie nie stosuję i waga stoi w miejscu, staram się jeść dużo i stosuję mutant masa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mutant mass (mam jeszcze mass up-a (pozostałości na jakiś 1,5 2 tyg brania) i troszkę CM3 Ostatnio przerabiany plan: zakres do 5 powtórzeń na siłę [...]

W poniedziałek poszedł strzał w bark, jest lepiej niż w dupę ale tez boli 2 dzień. Efektów pozytywnych na chwile obecna brak a libido to słabo jak nigdy. Rano robiłem badania testosteron, później wrzucę wyniki ale coś czuje że to jakas lipa. Z cyklu i tak rezygnuje i tu moje pytanie czy po 4 strzałach propa(o ile tam jest) i 8 dniach mety 2 x 10mg [...]

Wydaje mi się że przy takim długim stażu już mniejszą rolę odgrywa trening a ważniejszą dieta i suplementacja. Skoro brak już zadawalających efektów to prawdopodobnia z braku diety, tak jak na samym początku organizm bez konkretnego odrzywiania dawał sobie rade do rozwoju tak teraz pojawiły się schody. Prawdopodobnie weszła stagnacja. Polecam [...]

Brak postępów adekwatnych do oczekiwań lub włożonego wysiłku, to częsty problem osób pracjących nad estetyką sylwetki, często prowadzący do zaniechania podjętych działań. Warto potraktować stagnację jak wyzwanie i etap przejściowy w drodze do uzyskania wymarzonych efektów. Zachowanie rozwagi i spokoju posiadają kluczowe znaczenie dla jej [...]

[...] - To się naprawdę opłaca !!! Od dziś jest to możliwe, poproś sprzedawcę aby sprzedał Ci taką ilość kapsułek jaka jest Ci potrzebna na daną chwilę... 30, 60 lub tyle ile brakuje Ci do dokonczenia cyklu. Jako jedyna firma pakujemy Kre-Alkalyn w super farmaceutyczną i sterylną formę opakowania czyli blistry, daje to możliwość wygodnego i [...]

Naprawde tak jest !!! Z martwym ciągiem coś mi nie idzie ... Efektów prawie brak, jak sami widzicie :( ale jakieś są, może po następnym cyklu będzie lepiej. Cóż dzięki za pomoc pozdrawiam ;)

Dokładnie jak koledzy wyżej . Nikła wiedza na temat odżywiania / suplementacji i brak odpowiedniego zaplecza w postaci środków zmniejszających lub odwracających (częściowo) negatywny wpływ SAA na organizm prowadzić mogą do poważnych konsekwencji dla zdrowia fizycznego i psychicznego o drastycznym pogorszeniu formy sportowej już nawet nie [...]

[...] tłustej cery mogę się wypowiedzieć. od 7 lat walczyłem z wysyfieniem na twarzy, plecach, klatce i barkach. tetracyl, inne antybiotyki bez efektów, no może z jednym efektem, brak funduszy w portfelu. pani dewrmatolok przepisywała mi bardzo drogie maści po których wyglądałem jakbym przejechał się twarzą po asfalcie. niedawno poradziła mi kumpela [...]

ja polecam xenadrine, albo ephedrine 100 - tylko jak dla mnie troche za mocna a na "zejsciu" straszliwy niepokoj, ale dziala bardzo dobrze. Xenadrine drozszy ale brak tych efektow co przy ephedrine. KdH/BJJ/WWA

[...] temat z tym co napisałeś. Musisz znaleźć balans w życiu pomiędzy siłownią, a życiem. Zapewne to nie sprawność fizyczna, tylko psychika jest Twoim wrogiem. Co do stawów, jest mnóstwo przyczyn w tym ( nie odpowiednie wykonywanie ćwiczeń ) brak energi? naturalne skoro dajesz z siebie wszystko, a ból mięśni to mogą być po prostu domsy 'zakwasy'

pij i na zdrowie a efektów i tak będzie brak :)

Ale tu nie ma sensu rozwodzic sie nad tym, co robisz zle, bo jest tego zbyt wiele. Zacznij od przeczytania tematow podwieszonych. Jesz mniej, jak gimnazjalistka. Nie ma sie co dziwic, ze brak jakichkolwiek efektow, skoro się głodzisz. Garstka owoców, troche ryżu i białko z prochu nawet koło odpowiedniego odżywiania nie leżało.

Zgadza się, ale jeżeli kalorie są ok, to po dwóch tygodniach waga musi pójść w dol... Jesteś pewien, ze nie "gubisz" gdzieś kalorii? Liczysz np. takie rzeczy, jak cukier do kawy, albo gdzieś tam jakiś napojów słodzonych typu Cola? Często spotyka się przypadki, ze ludzie nie wliczają wszystkiego do bilansu, stad brak pożądanych efektów

No to trening do pupy i brak diety. Zero efektów będzie.

[...] efektów poprawy w moim jak i jego przypadku chociaż braliśmy dziesiątki zabiegów u fizjoterapeutów. (robił się jakby efekt stagnacji). U mnie trwało to ok 8 miesięcy ból, brak możliwości treningu (oczywiście mówie o kopaniu) i dziwnym trafem napisałem na forum że mam problemu, kolega mi doradził i po dwóch miesiącach jade na zgrupowanie TKD i [...]

dieta= inny dzial. czemu nie bylo efektow bo brak diety i pewnie pojecie male o treningu. zacznij czytac posty podwieszone. zacznij od zwyklego fbw (hst) w sumie jest fbw ale ma swoja metodyke. jesli chcesz zrzucic troche zbednego balastu to aeroby ze 3x w tygodni w dni ktore nie masz silki.

[...] rozpad z następowym uwalnianiem do krwioobiegu glicerolu i wolnych kwasów tłuszczowych. To ostatnie działanie w połączeniu z działaniem anabolicznym na tkankę mięśniową i brak działań ubocznych w postaci efektów androgennych tak charakterystycznych dla pochodnych testosteronu pomoże zrozumieć dlaczego jest tak atrakcyjny dla wszystkich [...]

[...] bardziej ją dojechać i przez ostatni miesiąc robiłem 2x w tygodniu po 4 ćwiczenia, w każdym po 3-4 serie tylko na nią. Czyli ok. 30 serii tygodniowo, szaleństwo. A efektów brak. To prawda, w ostatnim czasie poskakałem, bo "tonący brzytwy się chwyta". Dlatego też chcę wrócić do tego, co działało od początku - objętościowe FBW, z tym, że nacisk [...]

jesli zadajesz pytanie czy zwiekszyc ilosc serii to chyba chcesz zebysmy odpowiedzieli Ci tak zwieksz. Wiec tak zwieksz i zobacz jak bedziesz sie czul i jak zareaguja Twoje miesnie. Zalecenie do wykonywania 1-2 serii jest dla zaczynajacych trening. Autor HSt mowi wyraznie, ze jesli czujesz potrzebe zwiekszenia objetosci treningu i nie czujesz [...]